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Carne de bode é light?

Caprino - Imagem meramente ilustrativa
Trazemos hoje uma breve postagem com tabelas exemplificando alguns dos benefícios nutritivos da famosa carne de bode. Primeiramente entendamos a diferença, que confunde muita gente ainda, que cabra é a fêmea do bode e o filhote deles é chamado cabrito, já o carneiro é o macho da ovelha e juntos geram os cordeiros, e há nessas carnes, as quais nós humanos consumimos, diferenças significativas nutritivas, principalmente no que tange ao percentual de gorduras inclusive. Porém vamos nos deter as tabelas abaixo comparativas referente a carne de bode, que é uma das mais usadas pelos nordestinos, sendo no nosso Nordeste o maior rebanho de caprinos do país, cerca de 90% do total. Em próximas postagens abordaremos as demais.
Carne de bode cozida - Imagem meramente ilustrativa
A carne vermelha é um dos alimentos evitados para quem está em dieta alimentar, tendo em vista ser alimento calórico e geralmente de alto índice de gordura, sendo trocada pelas carnes brancas das aves e peixes. Mas, a carne de bode veio ganhando espaço, para quem não deixa de forma alguma a carne vermelha. E o bode é desta feita, dentre as carnes vermelhas, a mais ligth em percentual de gordura!

A carne de bode é sim uma carne magra, com baixíssimo teor de gordura e de fácil digestão. A cada 100g, a carne caprina possui cerca de 2,76g de gordura, contra na mesma quantidade, 3,75g da carne de frango, sem pele, e 17,14g da bovina, o que já nota-se a diferença em gordura. As diferentes marcas de testes demonstram valores percentuais semelhantes, como também nas tabelas abaixo, a primeira referente a carne de bode, e a outra comparativo onde a carne de Bode (Carne Caprina) destaca-se:
Fonte: FatSecret (Clique para ampliar)
Tabela ilustrativa (Clique para ampliar)
Outros benefícios nutritivos, fora o teor de gordura baixo, é saber que o índice proteico é semelhante. Também é uma carne rica em ferro, são 3,54g deste mineral que é o dobro da quantia encontrada na carne de frango, além do que mais rica em nutrientes importantes para saúde humana, como triptofanos, selênio, Vitaminas do complexo B, Zinco, Fósforo, relatados na próxima tabela abaixo.
Tabela ilustrativa (Clique para ampliar)
Insira e alterne a carne magra de bode pelas carnes bovinas na sua alimentação diária, como garantia de uma vida alimentar mais saudável e nutritiva. Lembrando que devemos consumir mais carnes sem gordura. E nas preparações evitar quantidades demasiadas de óleos e frituras, destacando que suas vísceras ou miúdos, possuem quantidade elevada de tipos diversificados de gorduras, preferir mesmo a carne das partes corpóreas do animal. Alimentos devem ser consumidos sempre em equilíbrio de quantidade e prezando sempre pela qualidade nutritiva e de segurança alimentar, pois prevenção da saúde é tudo! Dúvidas, nos enviem por e-mail!

Nutricionista Helder Viegas
CRN6 10289 - Especialista em Nutrição Clínica
Especialista em Fitoterapia e Suplementação Esportiva
Atende na Clínica Sant’Anna, em Sta Cruz do Capibaribe (3731-4267)
Contato e dúvidas: helderviegas1@hotmail.com

Jovem fica gravemente ferido após acidente, no Agreste

Foto: Divulgação
No último sábado (30), um jovem gravemente ferido deu entrada no Hospital Municipal de Jataúba, no Agreste de Pernambuco. Segundo informações, a vítima que estava com sintomas de embriaguez alcoólica teria sofrido um acidente em uma estrada próximo ao Sítio Sobrado, zona rural do município.

Os ferimentos principalmente no crânio teriam sido ocasionados por uma colisão da motocicleta que a vítima pilotava contra uma cerca de rochas. A vítima que não teve o seu nome revelado necessitou ser transferida para Caruaru, onde foi internado no setor de emergência do Hospital Regional do Agreste.

Até o fechamento desta reportagem o quadro de saúde do jovem não havia sido informado.

Acusados de estelionato em Surubim são presos no Espírito Santo

Fotos: Polícia Militar (Divulgação)
No início deste final de semana, uma ação conjunta entre policiais da Delegacia de Polícia de Surubim e a Polícia Militar do Estado do Espírito Santo resultou na prisão de duas pessoas suspeitas de estelionato.

Segundo informações, Joel Freitas do Nascimento e Sheila Fritz Bastos do Nascimento estavam foragido do estado pernambucano onde eram acusados de serem estelionatários.

Após a prisão o casal foi enviado de volta para o município de Surubim, onde ficarão à disposição das autoridades até que os processos de ambos sejam julgados.

Agência Bancária é metralhada por criminosos, no Agreste

Investida no local teria sido obstruída por policiais - Foto: Divulgação
De sábado para o domingo, criminosos armados metralharam uma agência bancária do Branco do Brasil, em Cumaru, no Agreste do Estado. Os assaltante chegaram a agência que fica situada na Praça Virgínia Heráclio durante a madrugada, onde aconteceu intenso tiroteio.
Viatura também foi alvejada - Foto: Divulgação
A ação durou dos criminosos durou cerca de 40 minutos, devido a investida ter sido frustrada por policiais. A tentativa de assalto deixou famílias inteiras amedrontadas com os disparos que atingiram residências, veículos e boa parte da agência. Ninguém foi preso.

Suspeito de roubar automóvel é detido em Surubim

Foto: Polícia Civil (Divulgação)
Surubim – No último sábado (30), agentes da Polícia Civil realizavam rondas ostensivas quando teriam se deparado com um jovem em atitudes suspeitas. De pronto o policiamento realizou uma abordagem e deteve o rapaz de 19 anos que estava em poder de um veículo proveniente de roubo.

Segundo informações, o automóvel havia sido tomado de assalto no dia 11 de setembro do ano passado, no município de Surubim. O suspeito foi reconhecido pelas vítimas que são proprietárias do veículo. Diante dos fatos o jovem foi autuado em flagrante e conduzido a Penitenciária Dr. Énio Pessoa Guerra na cidade de Limoeiro.

Motocicletas roubadas são encontradas na zona rural de Santa Cruz do Capibaribe

Foto: Guarda Civil Municipal (Divulgação)
Após receberem algumas denúncias anônimas na manhã deste sábado (30), agentes da Guarda Civil Municipal de Santa Cruz do Capibaribe se deslocaram até a zona rural do município haveria uma motocicleta supostamente roubada abandonada.

Ao chegarem no Sítio Quixaba, os agentes acabaram constatando a veracidade das denúncias, localizando uma motocicleta modelo Honda Bros de cor vermelhada que constava como produto de roubo.

Após o levantamento o grupo encaminhou o veículo para Depol. Além da Bros o quadro de uma motocicleta ainda não identificada também foi localizado.

Jovem é executado a tiros em São Domingos

Vítima que era ex-presidiário foi perseguido e morto por dois homens
Foto: Grupo Blog do Bruno Muniz (Via Whatsapp)
Na noite deste sábado (30), mais um crime de morte foi registrado em São Domingos, distrito de Brejo da Madre de Deus. Segundo informações, um jovem teria sido abordado por dois criminosos nas proximidades da Travessa São Marcos, no Loteamento Zé Monteiro, local onde foi perseguido, baleado e morto.

David Vitor da Silva (19) anos era ex-presidiário, já tendo cumprido pena na Penitenciária Juiz Plácido de Souza, em Caruaru. A vítima foi solta no último dia 1º de junho, a polícia suspeita que o crime tenha sido um acerto de contas.
David Vitor da Silva (Vítima) - Foto: Arquivo pessoal (Divulgação Via Whatsapp)
Após ser realizado o levantamento cadavérico o corpo foi encaminhado ao Instituto de Medicina Legal (IML), em Caruaru.

Edson Vieira aparece na frente em pesquisa encomendada por blog

Cenário se desenha favorável para o atual prefeito de Santa Cruz do Capibaribe
Se eleição fosse hoje, Edson Vieira do PSDB seria reeleito, aponta DataVox - Foto: Bruno Muniz (Arquivo do blog)
Uma pesquisa encomendada pelo Blog Agreste Notícias e divulgada hoje (28) mostra o pré-candidato a releição Edson Vieira (PSDB) com boa porcentagem comparada ao segundo colocado, o vereador Fernando Aragão, do PTB.

A pesquisa de opinião realizada pelo Instituto DataVox mostra ainda os percentuais dos demais pré-candidatos, Rodolfo Aragão e Clodoaldo Barros, do PSOL e PMN respectivamente.

Com 4,4 pontos percentuais para mais ou para menos o cenário se projeta bastante favorável para o tucano que apesar da alta rejeição figura positivamente nos demais cenários. Essa foi a primeira pesquisa de intenção de votos realizada em Santa Cruz do Capibaribe antes das convenções. A confiabilidade da estimativa é de 95%.

Confira o infográfico abaixo:
Análise espontânea, a que conta mais na hora da escolha - Clique para ampliar
Estimulada

Na estimulada, onde os entrevistadores citam os candidatos, Edson Vieira aparece com 44,8% e Fernando Aragão com 28,4%. Rodolfo Aragão soma 2,2% e Clodoaldo Barros 1,2%.

Confronto direto

No confronto direto o atual prefeito também venceria, já que soma 45,0% e Fernando Aragão apenas 29,8%. Indecisos ainda somam um número alto, cerca de 15,6%, nulos e brancos contabilizam 9,6%.

Rejeição

Apesar de vencer em todos os cenários, Edson Vieira é o político apontando como sendo o mais rejeitado pela população, neste quesito o gestor público soma 23,0%, Fernando Aragão aparece com 17,6%, Clodoaldo Barros com 10,2% e Rodolfo Aragão com 6,4%.

Registro

O Instituto de Pesquisas DataVox ouviu 500 pessoas na zona rural e urbana do município, o protocolo de registro no Tribunal Superior Eleitoral (TSE) é o de número PE-00868/2016. A margem de erros é de 4,4 pontos percentuais para mais ou para menos. A confiabilidade do levantamento é de 95%.

Condutor de veículo escolar tentou estuprar menor em Poço Fundo, afirmam familiares


Um suposto caso de tentativa de estupro contra uma menor de 14 está sendo investigado desde o último dia 19 deste mês, em Poço Fundo, distrito de Santa Cruz do Capibaribe. Segundo relatos, o condutor de um veículo modelo Toyota Bandeiras que transporta alunos da zona rural para instituições educacionais na área urbana seria suspeito de ter praticado a ação criminosa.

Nossa equipe conseguiu entrar em contato com um familiar da adolescente que confirmou a tentativa de estupro ocorrida no último dia 18. De acordo com relatos repassados a nossa redação, o homem teria deixado todos os estudantes em seus pontos como rotina, restando apenas a menor que na ocasião sofreu a tentativa de abuso sexual.

A aluna que seria a última a ser deixada próximo a sua residência teve suas partes intimas tocadas e relatou que o indivíduo tentou beija-la forçadamente. Ao chegar em casa a adolescente relatou o ocorrido aos seus pais que procuraram as autoridades para que fossem tomadas as devidas providências.

O suspeito teria sido chamado para prestar depoimento, porém por não haver flagrante o mesmo acabou sendo liberado. Familiares se queixam de influência política na liberação do homem que não teve a sua identidade revelada. A menor foi submetida a exames de corpo de delito e encontra-se em tratamento psicológico.

Santa Cruz do Capibaribe começa a ser abastecida por águas do Prata

Barragem do Prata - Blog do Bruno Muniz
Segundo informações repassadas pela Assessoria de Comunicação do deputado estadual Diogo Moraes (PSB), Santa Cruz do Capibaribe já está contando com o abastecimento da água da barragem do Prata. O abastecimento teria sido iniciado no último dia 28, sexta-feira.

A ação emergencial ainda não é o que se prevê pela necessidade do município, mas, segundo o órgão emissor das água, a expectativa é que com construção do Sistema Adutor Pirangi, que vai levar a água do Rio Pirangi até a estação elevatória do Sistema Adutor do Prata, a 'Capital da Moda' receba até 980 litros de água por segundo.

Presidente da Câmara de Santa Cruz do Capibaribe realiza prestação de contas

Fotos: Letícia Aquino
Na manha deste sábado (30), o vereador e presidente da Mesa Diretora da Câmara de Vereadores de Santa Cruz do Capibaribe, Afrânio Marques, do PDT, esteve realizando uma prestação de contas na Fazenda Fieza, localidade que fica às margens da PE-160, rodovia que corta o município e dá acesso ao distrito de Poço Fundo.


Na ocasião, o vereador esteve explanando para o público algumas de suas ações e responsabilidades enquanto parlamentar pelo município santa-cruzense. Afrânio expôs detalhes sobre o setor financeiro da Casa Legislativa e pontuou detalhes sobre os gastos ocorridos ao longo dos quase dois anos em que é gestor.

Segundo Afrânio, a prestação de contas ocorre tradicionalmente com o objetivo de colocar a população apar daquilo que acontece nos bastidores da administração pública, tanto no quesito ações como na área de gestão financeira.


O presidente ainda ressaltou que a Casa Dr. José Vieira de Araújo, apesar da crise, não apenas irá fechar o ano com suas contas organizadas, mas que também economizou ao longo dos últimos anos. O vereador apontou a mudança de postura da Casa como mais relevante e significativa nas despesas com prestação de serviços e outros relacionados.


Encerrando a reunião Afrânio agradeceu o apoio dos colaboradores e dos demais vereadores que contribuíram para uma gestão mais embasada nos direitos da população como um todo e que visou a redução dos gastos.

Comentário de mãe de prefeito vira meme e viraliza nas redes sociais

Repercussão sobre o assunto foi grande nos bastidores da política de Santa Cruz do Capibaribe 
Foto: Reprodução
O brasileiro é mestre quando o assunto é fazer piada de tudo, para isso os temas não necessariamente precisam ser de teor humorístico, qualquer coisa pode se tornar uma 'deixa' quando o assunto é satirizar determinadas situações.

Essa semana uma publicação de Marizélia Vieira, mãe do prefeito de Santa Cruz do Capibaribe, Edson Vieira (PSDB), gerou uma série de polêmicas nas redes sociais e acabou se tornando o primeiro meme das eleições de 2016.

Ao responder a um comentário de um internauta insatisfeito com a insegurança na cidade, Marizélia fez um desabafo sobre a situação das Leis do Brasil e propôs, para os revoltados com os assaltos, que se mudassem para a cidade de Orlando, na Flórida, Estados Unidos.

Não demorou muito para que a publicação repercutisse nos principais blogs da região e é claro, nas publicações dos usuários de redes sociais que não deixaram o assunto passar por desapercebido.

Nas últimas 24h a palavra 'Orlando' foi uma das mais utilizadas pelos usuários de redes sociais em Santa Cruz do Capibaribe, segundo relatório do Facebook. O blog fez um levantamento e mostra abaixo algumas das publicações criativas dos internautas.

Foto reprodução – Edição: Blog do Bruno Muniz (Clique para ampliar)
Foto reprodução – Edição: Blog do Bruno Muniz (Clique para ampliar)
Foto reprodução – Edição: Blog do Bruno Muniz (Clique para ampliar)
Foto reprodução – Edição: Blog do Bruno Muniz (Clique para ampliar)

Menor suspeito de roubar celular é detido na 'Capital das Confecções'

Depol de Santa Cruz do Capibaribe - Foto: Bruno Muniz (Arquivo do blog)
Uma motocicleta que havia sido tomada de assalto no último dia 22 de julho colaborou para elucidação de outro crime de roubo em Santa Cruz do Capibaribe. O fato aconteceu essa semana onde uma operação policial deteve duas pessoas na Avenida Caruaru (bairro Cohab II), ambos em atitudes suspeitas.

Ao ser feito um levantamento constatou-se que Joaquim Batista da Silva (25 anos) e um menor de 16 anos estavam em uma motocicleta que atendia as características de um veículo que havia sido roubado dias antes, fato que acabou sendo comprovado.

Não bastasse, na residência do menor ainda foram localizados cinco aparelhos celulares, todos provavelmente fruto de roubo, já que não havia documentação nem acessórios, além de conter informações pessoais de terceiros cujo o indivíduo que estava em poder dos aparelhos desconhecia.

Diante do cenário exposto o policiamento conduziu o menor até a 17ª Delegacia Seccional de Polícia de Santa Cruz do Capibaribe, onde o mesmo foi apresentado ao delegado de plantão.

Hilário e Josevaldo são escolhidos para sucessão de Dr. Edson em Brejo da Madre de Deus

Josevaldo Lopes e Hilário Paulo - Foto: Divulgação
Na última sexta-feira (29), o atual prefeito em Brejo da Madre de Deus. Dr. Edson de Sousa (PTB) colocou fim ao mistério que rodeava o seu sucessor. Hilário Paulo (PSD) e Josevaldo Lopes (PRB) vão concorrer como prefeito e vice, respectivamente.

O anúncio se deu através de uma coletiva de imprensa na sede brejense, onde vereadores da base governista também participaram. A convenção do grupo já acontece no próximo dia 05 de agosto, onde além dos candidatos oficiais serão divulgados os nomes dos candidatos a vereadores.

Anvisa proíbe comercialização de cinco marcas de extrato de tomate

Motivo seria presença de pelos de ratos nos produtos
Imagem ilustrativa
Essa semana a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) proibiu a comercialização e distribuição de quatro lotes de cinco marcas de extratos de tomates existentes no país. O motivo, segundo o órgão, seria a presença de uma matéria estranha nos alimentos, mais precisamente pelos de roedores (ratos).

As marcas são; Amorita, Predilecta, Aro e Elefante, além de um lote de molho de tomate tradicional da marca Pomarola, todas podem conter a substância que causa riscos à saúde humana. As empresas deverão recolher os estoques em caráter imediato nos próximos dias.

Casa lotérica é mais uma vez alvo de assalto, em Santa Cruz do Capibaribe


Na tarde desta sexta-feira (29), mais precisamente por volta das 16h50, uma agência lotérica situada na Avenida 29 de Dezembro, em Santa Cruz do Capibaribe, mais uma vez foi alvo de assaltantes.

Segundo informações, pelo menos quatro criminosos teriam participando da ação, sendo que apenas dois deles agiram diretamente roubando com os valores arrecadados em um dia de funcionamento do estabelecimento.

Esta é a sexta vez nos últimos dois anos que o local é assaltado. O valor levado pelos criminosos ainda não foi informado.

Prazo para emplacamento de cinquentinhas é prorrogado pelo Detran-PE

Imagem meramente ilustrativa
Departamento Estadual de Trânsito de Pernambuco (Detran-PE), prorroga o prazo de emplacamento de cinquentinha, mais uma vez. Com isso, os proprietários dos ciclomotores de 50 cilindradas abaixo, terão até 31 de agosto para realizar o serviço.

Segundo a entidade, a causa da prorrogação do processo se deu por conta da dificuldade que muitos proprietários dos veículos estão enfrentando para conseguir o Registro na Base de Índice Nacional (BIN), por conta do fechamento de algumas fábricas e revendas, que deveriam ser as responsáveis por esse cadastro.
Em nota, o presidente Charles Ribeiro se pronunciou com a seguinte fala: "Infelizmente, muitos proprietários estão sendo prejudicados por conta de terceiros. Como medida resolutiva, nós do Detran, já oficializamos um pedido ao Departamento Nacional de Trânsito (Denatran) para que esse procedimento seja feito em nosso órgão, e assim, possamos resolver esse último impasse".
Nesse mesmo período do ano passado, apenas 77 cinquentinhas estavam aptas a serem usadas de forma legal, de lá para cá esse número cresceu bastante, e hoje já são somadas mais de 32.000 com sua situação regularizada.

Santa Cruz do Capibaribe fica fora do TOP 10 no Miss Pernambuco

Serra Talhada levou o título após 40 anos sem vencer
Fotos: Divulgação
Foi realizado na noite da última quinta-feira (28), mais uma edição do tradicional concurso de beleza Miss Pernambuco. O evento que aconteceu em Recife reuniu centenas de empresários, figurantes e outras personalidades do meio social pernambucano.

Ao todo foram 27 candidatas. Este ano o Polo de Confecções do Agreste contou com seis candidatas, sendo elas de Santa Cruz do Capibaribe, Caruaru, Brejo da Madre de Deus, Taquaritinga do Norte, Vertentes e Surubim.
Tallita Martins recebe a coroa do concurso
O título ficou com a jovem Tallita Martins, do município de Serra Talhada. Apesar da quantidade de representantes do Agreste apenas uma candidata ocupou o TOP 5, sendo ela Eslovênia Marques, de Caruaru.
Candidata de Santa Cruz do Capibaribe ao centro, Larissa Aragão
Os demais municípios do Agreste não pontuaram também no TOP 10. Santa Cruz do Capibaribe entrou apenas no TOP 14 com Larissa Aragão Priscyla. Já Karine (Surubim), Viviane Alves (Brejo da Madre de Deus), Kimberly Joanna (Vertentes) e Welida Meira (Taquaritinga do Norte) entraram no Top 15.
Candidatas comemoram realização ao final do evento
Com a vitória Serra Talhada que já conquistou o título por cinco vezes quebra um período de 40 anos sem obter o resultado esperado. Tallita Martins que é modelo pela Amazing Models comemorou o resultado.

Final do Miss Pernambuco:

1º lugar – Serra Talhada – Tallita Martins

2° Lugar – Fernando de Noronha – Gleicy Santana

3° Lugar – Vitória de Santo Antão – Roberta Xavier

4° Lugar – Bezerros – Poliana Alencar

5° Lugar – Caruaru – Eslovênia Marques